Информация об игре

Разминка перед тренировкой очень важна. Кто игнорирует разминку перед тренировкой, лишает свой организм важных особенностей. Многие этого не знают. Поговорим об этом поподробней в статье.

В чем же важность разминки перед тренировкой?

Самым главным является то, что разминка готовит наш организм к выполнению каких-либо физических упражнений. Даже простая разминка с самого утра придаст вам бодрости и энергии на весь день. Если вы решили проигнорировать разминку перед тренировкой, моментально повышаете риск получения травмы.

Что же происходит с организмом во время тренировки?

В теле повышается обмен веществ и улучшается кровообращение. А обмен веществ, как вы знаете, вырабатывает энергию и этим же увеличивает эластичность мышц и суставы получают «смазку», что уменьшает трение.

Как вы поняли все эти свойства разминки, придают вам бодрость и понижает случаи травм при тренировке.


Дополнительные принадлежности:
- Мозги, желание играть и автомобиль;
- фонари;
- телефон с выходом в Интернет;
- блокнотик с ручкой;
- Карта города Самара 2Гис;
- Хорошая спортивная форма (у игроков, а не на них).

Взнос: 400 рублей с КОМАНДЫ

При участии меньше 6 команд приза не будет!!!

Команде Пыщь! игра бесплатна!
ВНИМАНИЕ!!! Новым командам скидка на игру 50%!!! Обязательное условие, все игроки должны быть зарегистрированы!

Брифинг в 21:30 на левой Парковке ТЦ Фрегат

С собой иметь взнос и заполненный Вейвер для Точек

Координаты авторов:
+79372018473 - Макс или "anxious"(читается ЭНКШЭС)
ICQ 399193624

+79276894073 - Макс или "ds-Trigger"(читается Триггер)
ICQ 482428442

+79179774267 - Дмитрий или "Longalier"(читается БЭТМЕН)
ICQ 48З027O48